Themen
Coaching ist für mich mehr als nur Prozessbegleitung: Es ist auch eine Begegnung von Menschen. Als Coach begleite ich Sie auf einem Stück Ihres Weges und stelle Ihnen meine Persönlichkeit zur Verfügung, um Ihnen mehr Klarheit zu ermöglichen und Ihnen zu helfen, die richtigen Schritte auf Ihrem eigenen Weg zu gehen. Die Möglichkeit das zu tun, empfinde ich immer als eine große Bereicherung.
Mein eigener Weg bewegte sich lange Zeit in der Welt von Formeln und geometrischen Objekten. Aus meiner langjährigen Arbeit als Mathematiker bringe ich meine strukturierte und analytische Vorgehensweise mit. Logisches Denken und abstrakte Konzepte faszinieren mich noch heute. Nach meiner Promotion entschloss ich mich jedoch, die akademische Welt zu verlassen und in die Unternehmensberatung einzusteigen.
Im Laufe der Jahre machte ich in zahlreichen Projekten eine wichtige und wiederkehrende Erfahrung: Obwohl Berater häufig zur Lösung technischer Probleme beauftragt werden, stehen bei genauem Hinsehen doch menschliche Themen hinter diesen Problemen: ungeklärte Konflikte oder eingefahrene Kommunikationsmuster, Angst um den Job oder auch ausbaufähige Kompetenzen führen dazu, dass die Ist-Situation für Einzelne oder Gruppen nicht mehr aus eigener Kraft zu bewältigen scheint. Den Blick auf das System zu richten, anstatt Schuldige zu suchen und Lösungen anstelle von Problemen zu fokussieren, hat mir dabei neue Handlungsoptionen eröffnet und meine Beratungstätigkeit grundlegend verändert.
Im Coaching ist es für mich bedeutsam, gemeinsam mit meinen Klienten die zahlreichen Kommunikationsbeziehungen zu betrachten, in denen wir uns bewegen und die unsere Auffassung von der Welt maßgeblich prägen. Zentral ist dabei eine wertschätzende Haltung dem Klienten gegenüber: Ich sehe den Klienten als den einzigen Experten für sein eigenes Leben. Gemeinsam suchen wir nach Ressourcen und Lösungen, um Handlungsfreiheiten zu erlangen und neue Wege zu einem erfüllten und sinngebendem (Berufs-)Leben zu finden. Dabei schätze ich die Unterschiedlichkeit meiner Klienten und wünsche mir vor allem, ihnen zu für sie passenden und authentischen Lösungen verhelfen zu können.
Methoden
Dabei biete ich verschiedene Methoden an, welche ich individuell an Situation und Bedürfnisse anpasse. Vor allem nicht-sprachliche Visualisierungen und die Arbeit im Raum erweisen sich oft als hilfreich, um neue Zugänge zu finden. Gleichzeitig nutze ich auch sprachlich-narrative Verfahren, da uns unsere eigenen Geschichten über uns selbst helfen können, uns „neu zu erfinden“. Die Arbeit mit inneren Anteilen und andere Verfahren der Externalisierung helfen meinen Klienten, im Alltag mit bisher Unbewusstem zu arbeiten und Aufmerksamkeit auf innere Vorgänge zu lenken.
Überhaupt ist Achtsamkeit ein zentrales Thema in meinem Leben und meinen Coaching-Ansätzen. Seit ich vor fünf Jahren den ersten Kontakt mit östlicher Philosophie, Achtsamkeit und Meditation hatte, habe ich gelernt, wie zentral eine achtsame Haltung für ein glückliches Leben ist. Entsprechende Übungen nutze ich gerne, um Ihnen im stressigen Alltag einen guten Einstieg in eine Stunde zu ermöglichen und für mich selbst, um in meinen Coaching-Stunden wirklich präsent sein zu können.
Im Rahmen meiner 2,5-jährigen Ausbildung zum systemischen Berater habe ich fundierte Kenntnisse zu Methoden und Wirkungsweise systemischer Interventionen in Gruppen- und Einzelcoachings erworben. Gerne stelle ich Ihnen meine langjährige Erfahrung aus verschiedenen Groß- und Kleinprojekten in der Telekommunikations- und Energiebranche zur Verfügung.
Ich unterstütze Sie in allen Fragen der beruflichen Weiterentwicklung, vor allem zum Umgang mit Stress, Burn-Out, Work-Life-Balance. Auch Konflikte mit Kollegen, Mitarbeitern und Vorgesetzen sowie allgemeine Fragen im Bereich Kommunikation können Themen im Coaching sein. Gerne begleite ich Sie auch bei einer Positionsbestimmung und Planung Ihrer beruflichen Zukunft. Besonders im Umfeld von Projektarbeit bringe ich meine Erfahrungen mit Zeitmanagement und Arbeitsorganisation ein.
Eine Coaching-Beziehung lebt erwiesenermaßen vor allem von einem offenen, positiven und respektvollen Kontakt zwischen Klient und Coach. Daher beginne ich jeden Coaching-Prozess mit einem Termin zum Kennenlernen, in dem wir unsere Erwartungen austauschen können und im Detail besprechen, was für Sie hilfreich sein könnte.